Como a Autossabotagem Prejudica a Vida Pessoal A autossabotagem prejudica a vida pessoal. Pode levar a problemas de saúde mental, relacionamentos problemáticos e falta de realização pessoal. Estudos mostram que está ligada a traumas e comportamentos aprendidos, especialmente de figuras parentais. Isso pode causar depressão e ansiedade. Comportamentos autossabotadores, como…